Babysovepose (2026): TOG, størrelse og materialer

En babysovepose er en lille sovepose med åbning til armene, som barnet sover i i stedet for dyne. Den kan ikke glide op over ansigtet, og barnet kan ikke sparke den af om natten. Mange forældre bruger den fra de første uger, til barnet er to-tre år.

Denne guide er til dig, der skal vælge en sovepose til en baby eller et lille barn. Vi har lavet den ud fra producenternes oplysninger, butikkernes beskrivelser og erfaringer fra andre forældre. Vi har ikke selv testet soveposerne. Læs hvordan vi vælger produkterne.

Følg altid Sundhedsstyrelsens råd om sikker søvn: barnet sover på ryggen, i egen seng, uden pude, dyne eller bamser de første måneder. Er du i tvivl, så spørg jeres sundhedsplejerske.

Vores bud

Vi viser kun almindelige soveposer, ikke tyngdesoveposer (se nedenfor). Butikkerne oplyser ikke altid TOG-værdien i deres data, så tjek den på produktsiden, før du køber.

Bedst til de første måneder

Easygrow Lett Sovepose (0-6 Mdr.) - Light Grey

Den lette udgave fra norske Easygrow i str. 0-6 måneder.

Easygrow

Butik	Lager og levering	Pris
KÆRE BØRNBilligst	På lager · levering 1-3 hverdage	499 kr.	Se tilbud

Bedst til det første år

Easygrow Sovepose 3-18 Mdr Knopp Off - w Sand

Easygrows almindelige sovepose i str. 3-18 måneder.

Easygrow

Butik	Lager og levering	Pris
KÆRE BØRNBilligst	På lager · levering 1-3 hverdage	549 kr.	Se tilbud

Bedst som let nummer to

Easygrow Lett Sovepose (3-18 Mdr.) - Off White

Den lette udgave i str. 3-18 måneder til varme nætter. Tjek TOG-værdien hos butikken.

Easygrow

Butik	Lager og levering	Pris
KÆRE BØRNBilligst	På lager · levering 1-3 hverdage	549 kr.	Se tilbud

Bedst til større børn

Easygrow Sovepose 12-36 Mdr Basic Green

Str. 12-36 måneder, til barnet er klar til dyne.

Easygrow

Butik	Lager og levering	Pris
KÆRE BØRNBilligst	På lager · levering 1-3 hverdage	599 kr.	Se tilbud

TOG: hvor varm skal soveposen være?

TOG er et mål for, hvor godt et stof holder på varmen. Jo højere tal, jo varmere sovepose. Producenterne bruger nogenlunde den samme skala:

Har du kun råd til én, så vælg den TOG-værdi, der passer til jeres soveværelse det meste af året. For mange danske familier er det 2,5 TOG. Mærk barnet i nakken eller på brystet: er det svedigt, er det for varmt.

Størrelse efter alder

Soveposer sælges efter barnets alder eller højde, fx 0-6 måneder, 6-18 måneder og 18-36 måneder. En sovepose skal sidde tæt nok om halsen og armene til, at barnet ikke kan glide ned i den. Køb ikke en stor sovepose "at vokse i".

Det skal du kigge efter

Materiale

Bomuld er det mest almindelige. Økologisk bomuld med GOTS-mærke betyder, at bomulden er dyrket økologisk, og at farvning og produktion lever op til standardens krav. Uld og uld-silke holder bedre på varmen, når barnet sveder lidt, og bruges meget til de varmere soveposer. Fyldet i vattererede soveposer er ofte polyester, også i poser med økologisk yderstof. Tjek produktbeskrivelsen.

Lynlås

En lynlås, der går fra bunden og op, gør det lettere at skifte ble om natten uden at tage hele soveposen af. Se efter en lynlås med beskyttelse foroven, så den ikke rører hagen.

Med eller uden ærmer

De fleste soveposer er uden ærmer, så barnet ikke bliver for varmt. Soveposer med aftagelige ærmer kan bruges i flere årstider. Til børn, der er begyndt at gå, findes soveposer med fødder.

Vask

Barnet sover i soveposen hver nat, så den skal vaskes ofte. Har I kun én, bliver det svært. Mange forældre har to af den mest brugte TOG-værdi.

Tyngdesoveposer

Tyngdesoveposer har små kugler eller perler syet ind i stoffet, så de føles tungere. De er ikke til spædbørn, og flere børnelæger fraråder tyngde til små børn. Overvejer du en til et ældre barn, så tal med sundhedsplejersken eller lægen først.

Spørgsmål og svar